När: Fredagen 21 april 2023
Tävlingstid: 19:00 - 20:00
Insim: 18:30
Det har blivit dags för Utmanaren - tävlingen där alla tävlar mot sig själva och sina egna tider.
Anmälan
Tränare anmäler sina simmare i utskickat dokument senast måndag 17 april. Föräldrar anmäler sina barn till tränare.
Föräldrar och publik
Publik går in gratis. Ta av dig skorna vid skogränsen, lägg skorna i din väska eller i en påse och bär dem till skåpet. All publik måste byta om till träningskläder och tvätta fötterna innan inträde till simhallen. Endast skor för inomhusbruk är tillåtna i dusch- och omklädningsrummen samt simhallen. Publik som inte byter om får stanna i entrén eller passar på att utföra andra ärenden. Ta med egna hänglås till skåpen.
Vad är Utmanaren?
Alla deltagare tävlar mot sig själva och sina egna tider. Tävlingen är indelad i tre nivåer, gröna utmanaren, gula utmanaren samt röda utmanaren. På gröna utmanaren så tillämpas inga regelverk och ingen deltagare kan bli diskad. Däremot kan tränaren med fördel gå igenom med simmaren efteråt om de regelbrott som eventuellt uppstått. På gula och röda utmanaren tillämpas ett enklare regelverk där du endast kan diskas på uppenbara felaktigheter så som tjuvstart, fel simsätt eller inte vidrört väggen vid vändning. Till varje nivå finns det utmanarmedaljer.
Alla deltagare tävlar mot sig själva och sina egna tider. För varje distans finns det utsatta stipulationstider i nivåerna brons, silver och guld.
Grenordning
I = Insteg (mix, inga diskningar)
F = Fortsättning (mix, diskningar endast vid tjuvstart, fel simsätt eller inte vidrört väggen vid vändning)
FR = Fullständigt regelverk (sanktionerad), delas upp i herr/dam-klass.
1-2. 400m medley (FR)
2-3. 200m medley (FR)
4-5. 100m medley (FR)
6. 25m frisim (I)
7. 50m frisim (F)
8. 50m frisim (FR)
8-9. 100m frisim (FR)
10. 25m fjäril (I)
11. 50m fjäril (F)
12-13. 100m fjäril (FR)
14. 25m bröstsim (I)
15. 50m bröstsim (F)
16-17. 100m bröstsim (FR)
18. 25m ryggsim (I)
19. 50m ryggsim (F)
20-21. 100m ryggsim (FR)
22. 4x50m frisim mix (F) (extra gren ifall gott om tid, stryks vid tekniskt strul eller om tävlingen tar mer än 45 min)
Regler för Utmanaren
Simmare får deltaga i två grenar. Endast en start per simsätt. Simmare får inte deltaga i grenar där denne tidigare klarat guldtiden.
