SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ungdomsteknik

I ungdomsteknik tar vi främst in simmare i åldern 12-15 år. 

 

Träningstid
  • Fredag 19:15 - 20:30
Tiderna avser när simmarna ska vara ombytta och klara för uppvärmning.
 
 

Krav

  • Simmaren ska vara simkunnig enligt den nordiska definitionen: falla i vattnet, ta sig upp till ytan och simma 200 meter i en följd på djupt vatten varav 50 meter i ryggläge
  • Hoppa från startpallen
 
Syfte
  • Grundlägga ett intresse för simning som idrott och fysisk aktivitet i allmänhet
  • Utveckla grundläggande rörelsefärdigheter genom kroppskännedom och kroppskontroll
  • Utveckla generella motoriska färdigheter genom att stimulera till daglig fysisk aktivitet. 
 

Mål

  • Simmaren ska ha utvecklat tekniken i de fyra simsätten
  • Klara av att simma 100m ryggsim, bröstsim och frisim (crawl) samt påbörjat fjäril, 
  • Kunna simma längre sträckor crawl och ryggsim utan att stanna med korrekt teknik i andning och rotation
  • Kunna simma 100 m medleyben (25m fjärilskickar+25m ryggbentag+25m bröstbentag+25m crawlbentag)
  • Behärska voltvändning (crawl) samt bröstsimvändning
  • Dyka från startpallen
  • Skjuta ifrån under vatten i streamline 
  • Delta i klubbens interna tävla-mot-dig-själv-tävling Utmanaren
 
Om avgiften för  gruppen kan du läsa under Aktuella aktivitetsavgifter.
 
Ytterligare villkor finns i Gustavsbergs Simsällskap Policy.
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Gustavsbergs Simsällskap, 11/10 18:45 
Gustavsbergs Simsällskap, 01/10 21:59 
Gustavsbergs Simsällskap, 29/09 20:35 
Gustavsbergs Simsällskap, 05/09 22:56 
Gustavsbergs Simsällskap, 02/09 15:14 
Gustavsbergs Simsällskap, 23/08 17:59