SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Gustavsbergs Simsällskap
Simidrott

I Tävlingsgruppen tar vi in simmare som klarat målen för Medley.

Tävlingsgruppen är ett härligt gäng simmare i åldern 11 år och uppåt med siktet inställt på Simiaden, SUM-Sim, eller bara att må bra!

 

Här finns utrymme att anpassa efter individuell nivå och dagsform. 

Tränarna är alltid där för att hjälpa alla utvecklas och göra träningen rolig vilket ger en bra samvaro i gruppen. För att bidra till detta ytterligare förväntas simmare i denna grupp alltid visa god vilja gentemot andra simmare.

Syfte

  • Simmaren ska ges möjligheten att utvecklas som tävlingssimmare samt att specialisera sig på specifika distanser eller simsätt.
  • Stimulera till fortsatt utveckling av färdigheter som kommer ha betydelse för den fortsatta prestationsutvecklingen, till exempel förbättrad aerob förmåga, styrka och simteknik, vilket kommer att ge en bättre simork.

Utrustning
Till varje träning förväntas alla simmare ha badmössa, simglasögon och vattenflaska. Annan träningsutrustning erhåller klubben. De som vill kan ha en egen nätpåse med utrustning, men det är inte krav. Rekommenderad utrustning om man vill ha egen innefattar: platta, dolme, fenor och frontsnorkel.

 

Krav

  • Uppfylla målen för Medley gruppen
  • 60% närvaro



Träningsmål

  • Simmaren ska ha utvecklat tekniken i de fyra simsätten. Simmaren ska klara 400m crawl och medley; 200m ryggsim, bröstsim och fjärilsim med regelrätt teknik, start, vändning och målgång.
  • Simmaren ska visa utveckling på 200 meter medley och 400 meter frisim vilket visar på en god allsidighet och uthållighet.
  • Simmaren ska känna sig bekväm med att kicka 25 m under vatten.
  • Simmaren ska kunna utföra undervattensstarten i varje simsätt med bra kraft minst 7m.

Stort fokus på att förstå betydelsen för goda uppvärmningsrutiner och återhämtningsstrategier, och att självständigt kunna hantera uppvärmning på land och insim, samt avbad och nedvarvning/stretch.

Tävlingsmål

  • Simmaren ska ha klarat guldtider i Gula Utmanaren.
  • Simmaren ska ha tävlat i distanser på 100 - 400m. 
  • Simmaren ska ha tävlat i lagkapp för att stärka klubbgemenskap och laganda. 

Föräldraengagemang
Krav ställs på att föräldrar vars barn tränar två eller fler simpass i veckan, engagerar sig i klubben som funktionär, tränare eller styrelsemedlem.

 

Avgift
Om avgiften för gruppen kan du läsa under Aktuella aktivitetsavgifter. Ytterligare villkor finns i Gustavsbergs Simsällskap Policy.

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Gustavsbergs Simsällskap, 03/06 19:28 
Gustavsbergs Simsällskap, 03/06 18:00 
Gustavsbergs Simsällskap, 28/05 19:57 
Gustavsbergs Simsällskap, 14/05 20:55 
Gustavsbergs Simsällskap, 03/05 19:45 
Gustavsbergs Simsällskap, 24/04 18:45 
Gustavsbergs Simsällskap, 22/04 09:44 
Gustavsbergs Simsällskap, 19/04 22:08 
Gustavsbergs Simsällskap, 27/03 12:18 
Gustavsbergs Simsällskap, 21/03 10:49 
Gustavsbergs Simsällskap, 18/03 09:13 
Gustavsbergs Simsällskap, 15/03 21:34 
Gustavsbergs Simsällskap, 13/03 13:28 
Gustavsbergs Simsällskap, 28/02 09:44