I Steg 2 tar vi in simmare som uppfyllt träningsmålen för Steg 1.
Grupper och träningstider
Flundran - Fredagar 17:15 - 18:30
Karpen - Fredagar 18:15- 19:30
Spättan - Lördagar 08:00 - 09:00
Syfte
- Få simmaren intresserad och positivt inställd till att utöva tävlingssimning som idrott.
- Att utveckla tekniken i de fyra simsätten genom kroppskännedom och kroppskontroll.
- Att utveckla såväl generella som specifika motoriska färdigheter och uppmuntra till daglig fysisk aktivitet.
Mål
- Kunna dyka från startpallen.
- Kunna simma 50 meter frisim, ryggsim och bröstsim samt 25 meter fjärilsim regelrätt med start, vändning och målgång.
Simmarna ska ha duschat och bytt om till badkläder samt vara klara för uppvärmning vid träningstidens start. Till varje träning ska simglasögon, badmössa och vattenflaska tas med.
